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Kirchgasse 15, 4600 Olten
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuche einer meiner Geburtsvorbereitungskurse (HypnoBirthing) als Paar oder 1:1 Geburtshypnose - Aktiv & selbstbestimmt gebären - ohne Ängste & Zweifel. Ich freue mich Dich kennenzulernen. Herzlichst, Stephanie
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Willkommen bei Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten
in der Kirchgasse 15, 4600 Olten.
Die Zeit der Schwangerschaft und der bevorstehenden Geburt ist ein besonderer Moment im Leben. Sie bedeutet Freude, Erwartung und auch für viele Paare eine gewisse Unruhe. Wie bereite ich mich am besten auf diese natürliche Erfahrung vor? Wie kann ich die Geburtsangst bewältigen und die Geburtsentscheidungen sicher treffen? Diese Fragen möchte ich mit Ihnen in meinem Studio an Kirchgasse 15 in Olten beantworten.
Als Stephanie Borner, Mental Coaching Expertin und Geburtsvorbereitungstrainerin, begleite ich Sie in dieser besonderen Lebensphase mit Wissen, Techniken und einer unterstützenden Perspektive. Mein Fokus liegt darauf, Ihnen die psychische und emotionale Vorbereitung auf die Geburt zu erleichtern und Ihnen das Selbstvertrauen zu geben, die Mutter der Zukunft mit Kompetenz und innerer Ruhe zu werden.
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuche einer meiner Geburtsvorbereitungskurse in Olten sind darauf ausgelegt, Ihnen und Ihrem Partner die Gelegenheit zu geben, gemeinsam zu lernen, zu wachsen und sich auf Ihre bevorstehende Rolle vorzubereiten. Es geht nicht nur um körperliche Übungen, sondern vor allem darum, den Kopf, den Herzen und die Seele für diese wundersame Erfahrung zu öffnen.
Warum ist mentale Vorbereitung so wichtig?
Die Geburt ist ein tiefgreifendes körperliches und emotionales Erlebnis. Durch gezielte geistige Übungen, Entspannungstechniken und das Verständnis für die Geburtsprozesse können Sie:
Die Geburtsangst reduzieren und einen Zustand natürlicher Geburtsvorbereitung schaffen. Mehr Selbstvertrauen entwickeln und die Kontrolle über den Geburtsprozess stärken. Die Kommunikation mit Ihrem Partner und der Geburtsbegleiterin/ -begleiter verbessern. Die Entspannung beherrschen, um Schmerzen besser zu bewältigen. Die Geburtsentscheidungen im Vorhinein gemeinsam erarbeiten und sicherstellen, dass Ihre Wünsche respektiert werden.Was bieten meine Geburtsvorbereitungskurse in Olten an?
Meine Kurse finden ausschliesslich in meinem Studio an der Kirchgasse 15 in Olten statt. Sie sind gruppenbasiert oder können auch Einzelterminen nach Absprache angeboten werden. In Olten biete ich folgende Elemente an:
Informationsabende zu den Phasen der Geburt, der Physiologie der Geburtsvorgänge und der verschiedenen Geburtspositionen. Praxisphasen mit Entspannungstechniken wie autogenem Training, Visualisierung und Atemübungen. Übungen zur Partnerschaft, um gemeinsam die Rollen in der Geburtsbegleitung zu erkunden und die emotionale Verbindung zu stärken. Informationen zu Geburtsbegleitmethoden wie Aromatherapie, Massage oder spezielle Entspannungstechniken, die Sie in Olten anwenden können. Platz für Fragen und Diskussionen in gemütlicher Runde in Olten.Alle Kurse in Olten sind auf Deutsch und finden in einem gemütlichen, einladenden Raum statt. Ich bin für Sie da, um Ihre individuellen Bedürfnisse und Fragen aus der Region Olten zu berücksichtigen.
Wie läuft ein Kursbesuch in Olten ab?
Beim ersten Besuch in Olten erfragen wir gemeinsam Ihre Ziele und Wünsche bezüglich der Geburtsvorbereitung. Basierend auf diesem persönlichen Gespräch gestalte ich die Kurse in Olten flexibel und individuell. Sie lernen Theoriewissen kennen, praktische Übungen ausprobieren und tauschen Erfahrungen aus mit anderen werdenden Eltern aus Olten. Mein Studio an der Kirchgasse 15 bietet dafür die ideale Atmosphäre.
Die Kurslänge variiert, typischerweise finden Kurse in Olten über mehrere Wochen statt, um ein vertieftes Eintauchen in die Thematik zu ermöglichen. Sollten Sie Fragen haben, die außerhalb der Kurszeiten auftauchen, stehe ich Ihnen gerne in Olten telefonisch oder per E-Mail zur Verfügung.
Wie kann ich die Kurse in Olten oder ein Coaching-Sitzung buchen?
Sie sind sichicher, dass Sie die Unterstützung bei Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten wünschen? Dann nutzen Sie einfach meine Website oder rufen Sie mich an. Ich freue mich darauf, Sie in Olten begrüssen zu dürfen.
Weitere Informationen:
Website: https://stephanieborner.coach/ Telefon: 078 822 06 19Ich stehe Ihnen in Olten zur Verfügung, um gemeinsam den Weg zu einer entspannten und bewussten Geburtsvorbereitung zu gehen.
Häufig gestellte Fragen zu den Geburtsvorbereitungskursen in Olten
Frage 1: Welche Vorkenntnisse oder Erfahrungen brauche ich, um an einem Kurs in Olten teilzunehmen?
Antwort: Keine! Meine Kurse in Olten sind für alle Schwangeren geeignet, unabhängig davon, ob es die erste Schwangerschaft ist oder nicht. Auch wenn Sie bereits Erfahrung mit Geburtsvorbereitung haben, bieten die Kurse in Olten die Gelegenheit, neue Techniken kennenzulernen und Ihre persön